Вопрос увеличения пениса интересует многих мужчин, и популярность натуральных методов (НУП) возросла. Существует множество техник, обещающих улучшить размеры и уверенность, но насколько они эффективны и безопасны? В этой статье рассмотрим популярные методы натурального увеличения пениса, проанализируем отзывы мужчин, которые их испытали, и выясним, стоят ли они вашего внимания.
Что такое НУП?
Существует множество нехирургических методов для увеличения пениса. Их можно использовать как по отдельности, так и в сочетании, однако не стоит ожидать мгновенных результатов.
Эти методики направлены на увеличение как длины, так и объема полового органа, а некоторые из них также обещают усилить и продлить эрекцию. К нехирургическим методам увеличения пениса (НУП) относятся различные упражнения, такие как джелкинг, использование вакуумных помп, применение специальных кремов и гелей, массаж, а также подвешивание грузов.
Сторонники этих методов утверждают, что они безопасны и не требуют медицинской консультации, однако это не совсем так. Чрезмерное использование вакуумных помп и чрезмерные нагрузки при выполнении упражнений могут причинить больше вреда, чем пользы. Многие врачи считают, что все эти нехирургические способы – это лишь пустая трата времени.
Давайте подробнее рассмотрим самые популярные техники НУП.
Эксперты в области урологии и сексуального здоровья подчеркивают, что натуральное увеличение пениса — это тема, которая вызывает много мифов и недопонимания. Многие мужчины стремятся к увеличению размеров, однако важно помнить, что эффективность различных методов варьируется. Одним из наиболее распространенных подходов является использование специальных упражнений, таких как джелкинг, которые, по мнению некоторых специалистов, могут способствовать увеличению кровотока и улучшению эластичности тканей. Однако результаты часто бывают минимальными и требуют регулярности и терпения.
Также существуют натуральные добавки, содержащие экстракты растений, которые, как утверждается, способствуют улучшению эрекции и увеличению размеров. Тем не менее, эксперты предупреждают, что такие средства могут иметь побочные эффекты и не всегда безопасны. Важно консультироваться с врачом перед началом любых процедур или приема добавок. В конечном итоге, ключевым аспектом остается уверенность в себе и принятие собственного тела, что зачастую важнее, чем размеры.
Джелкинг
Это набор упражнений, направленных на «растяжение» полового члена. Перед началом рекомендуется провести разогрев – принять теплый душ и добиться состояния эрекции. Затем соедините большой и указательный пальцы в жесте «окей» и аккуратно обхватите основание члена.
После этого медленно двигайте рукой вверх по стволу, способствуя притоку крови к головке. Важно выполнять все действия осторожно, постепенно увеличивая количество повторений. Это одна из техник джелкинга, известная как «мокрый джелк».
Отзывы о данном комплексе упражнений разделились: одни пользователи в восторге от джелкинга, другие же выражают недовольство, считая, что потратили время зря. Вот несколько мнений о методе с сайта Reddit:
- «У меня был только негативный опыт с джелкингом. Я делал по сто повторений в день, был очень аккуратен, использовал много смазки и выполнял все медленно. Спустя неделю мне показалось, что появились результаты. Но через неделю я заметил, что стало труднее достичь эрекции. Я испугался импотенции и решил больше узнать об этом. Нашел информацию о парнях, которые травмировали свои члены с помощью джелкинга.
Я слишком напуган, чтобы продолжать. Иметь маленький член – это сложно, но я очень ценю возможность хотя бы иметь здоровую эректильную функцию».
- «Я занимался джелкингом около двух месяцев, длина и ширина немного увеличились, но я никогда не делал точных замеров. Прошло шесть месяцев, и ничего особенно не изменилось, не уменьшилось. Читал о парнях, которые смогли прибавить по пять сантиметров в длину и ширину. Не спешите и изучите эту тему подробнее».
Большинство врачей относятся к этому методу с недоверием и не верят в его эффективность. Более того, урологи предупреждают, что постоянное растяжение полового члена может привести к травмам артерий, вен и нервных окончаний, что, в свою очередь, может вызвать потерю чувствительности и проблемы с эрекцией.
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о натуральном увеличении пениса:
-
Исторические методы: На протяжении веков различные культуры использовали разнообразные методы для увеличения пениса, включая массаж, вытяжение и использование специальных устройств. Например, в древнем Египте мужчины применяли различные травы и масла, чтобы улучшить эрекцию и увеличить размер.
-
Эффект плацебо: Исследования показывают, что многие мужчины, которые верят в эффективность натуральных методов увеличения пениса, могут испытывать улучшение уверенности и удовлетворенности, даже если физические изменения минимальны. Это связано с эффектом плацебо, когда вера в эффективность метода приводит к положительным изменениям в восприятии.
-
Безопасность и риски: Многие натуральные методы увеличения пениса, такие как использование вакуумных насосов или экстендеров, могут быть безопасными при правильном использовании, но также могут привести к травмам или другим проблемам, если применяются неправильно. Важно консультироваться с врачом перед началом любых процедур, связанных с изменением тела.
Клэмпинг
Для этой техники тебе понадобятся зажимы и кольца для пениса. Их следует надевать на основание эрегированного члена, чтобы предотвратить отток крови. Некоторые любители экстрима комбинируют кольца с эластичными бинтами и шнурками. Однако такие эксперименты нельзя назвать абсолютно безопасными.
Клэмпинг – это занятие, которое не подходит новичкам. Это не для тех, кто готов часами ходить с зажимом на пенисе в надежде на «лучший результат». Врачи предупреждают, что ношение колец и зажимов более получаса может нарушить кровообращение, что в свою очередь может привести к повреждению тканей. Для первого опыта достаточно будет всего пяти минут.
Отзывы о клэмпинге от анонимных пользователей Интернета:
-
«Я сдаюсь. Прошло полгода с тех пор, как я начал заниматься этим. Никаких результатов. Ни миллиметра не прибавилось. Я сочетал клэмпинг с другими методами, и после каждого сеанса у меня появлялись красные точки, а давление было таким сильным, что я даже немного порвал уздечку. Прекращаю тратить время на эту «технику».
-
«Обхват не увеличился вообще. Хотя длина заметно прибавилась. Попробую снова поработать над толщиной, буду сосредоточен. Надеюсь, это поможет. Я столько лет экспериментировал, чтобы увеличить длину. Может, и здесь получится…».
-
«Мой пенис увеличился в обхвате за месяц клэмпинга! Ранее я пробовал много упражнений, но безрезультатно. Три месяца джелкинга не принесли никакого эффекта. А вот клэмпинг сработал, и это еще и весело».
И снова мнения разделились. Если ты все же решишься на эксперимент, не забывай о мерах предосторожности.
Вакуумные помпы
Эти устройства действительно могут быть эффективными и, при правильном использовании, гораздо безопаснее многих современных методов. Однако не стоит доверять слишком заманчивым рекламным обещаниям. Специалисты отмечают, что эффект увеличения пениса от вакуумной помпы носит временный характер.
Помпа способствует усилению кровотока к пенису, что помогает достичь и поддерживать эрекцию. Размер действительно может увеличиться, но только на короткий период времени.
Метод НУП также применяют мужчины, страдающие от эректильной дисфункции. В таких случаях помпы могут использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с различными препаратами.
В целом, помпы считаются достаточно безопасными, хотя у них есть определенные ограничения. К ним относятся наличие заболеваний крови, тромбы и прием антикоагулянтов.
Вот несколько мнений о методе НУП:
-
«У меня есть такая помпа. Проблем с размером не было, просто хотелось попробовать что-то новое. В итоге ощущения оказались не такими уж впечатляющими, а размер остался прежним».
-
«Я использую помпу пять дней в неделю по 10-12 минут. Сначала не говорил жене, чтобы проверить, заметит ли она изменения. Она заметила».
-
«Эти устройства временно увеличивают размер пениса за счет притока крови из-за вакуумного эффекта. Чтобы продлить результат, нужно использовать помпу вместе с кольцом для пениса. Бывший продавец секс-шопа».
-
«Эффект увеличения временный. Мой пенис становится немного длиннее и толще, но все возвращается на место через десять минут».
Упражнения Кегеля
Это, безусловно, самый безопасный и эффективный метод из всех представленных. Комплекс упражнений подходит как для мужчин, так и для женщин. При правильном выполнении можно значительно улучшить сексуальное здоровье и сделать оргазмы более яркими.
Суть этих упражнений заключается в медленном сокращении и расслаблении мышц тазового дна. Чтобы лучше понять, какие именно мышцы задействованы, специалисты рекомендуют во время мочеиспускания попытаться остановить струю мочи и сосредоточиться на мышцах, которые при этом работают.
Техника выполнения довольно проста: сжимайте мышцы на 2-5 секунд (для начала), затем расслабляйте их на тот же промежуток времени. Повторяйте это несколько раз, постепенно увеличивая количество повторений.
Упражнения Кегеля для мужчин в первую очередь направлены на улучшение эрекции и решение таких проблем, как недержание мочи, а не на увеличение размера. Тем не менее, некоторые мужчины отмечают, что этот комплекс положительно сказывается не только на общем состоянии здоровья, но и на размере пениса.
Большинство отзывов о упражнениях Кегеля положительные и даже восторженные:
«Как 47-летний мужчина, который начал заниматься Кегелем 10 месяцев назад, могу сказать, что это полностью изменило мою сексуальную жизнь. Я не испытывал такой интенсивности оргазма даже в двадцать лет. Я использовал упражнения, которые помогают контролировать время сокращения и расслабления мышц».
«Я делаю Кегеля в машине, когда останавливаюсь на светофоре, в метро и вообще везде».
«Мне 35, я начал делать эти упражнения с 13 лет. Сейчас моя эрекция лучше и дольше, чем в двадцать. Она сохраняется даже после нескольких оргазмов. Ни один из бывших моей жены не мог сделать то, что могу я».
Если ты только начинаешь, начни с небольшого количества повторений. Постепенно ты заметишь улучшения и сможешь перейти на более высокий уровень.
Питание и добавки для улучшения кровообращения
Правильное питание и использование определенных добавок могут сыграть значительную роль в улучшении кровообращения, что, в свою очередь, может способствовать натуральному увеличению пениса. Кровообращение является ключевым фактором для достижения и поддержания эрекции, а также для общего здоровья половой системы.
Во-первых, важно включить в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами. Фрукты и овощи, такие как ягоды, цитрусовые, шпинат и брокколи, помогают улучшить циркуляцию крови благодаря высокому содержанию витамина C и других полезных веществ. Эти продукты способствуют расширению кровеносных сосудов и улучшению общего состояния сердечно-сосудистой системы.
Во-вторых, стоит обратить внимание на продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты. Рыба, такая как лосось и скумбрия, а также орехи и семена, помогают снизить уровень холестерина и улучшают кровоток. Омега-3 жирные кислоты способствуют снижению воспалительных процессов в организме, что также положительно сказывается на кровообращении.
Не менее важным является употребление продуктов, богатых аргинином — аминокислотой, которая способствует расширению кровеносных сосудов. Аргинин содержится в таких продуктах, как орехи, семена, мясо и молочные продукты. Добавление этих продуктов в рацион может помочь улучшить приток крови к половым органам.
Кроме того, стоит рассмотреть возможность приема добавок, таких как L-аргинин и L-цитруллин. Эти аминокислоты могут способствовать улучшению кровообращения и повышению уровня оксида азота в организме, что также может положительно сказаться на эрекции. Однако перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Также не забывайте о важности поддержания водного баланса. Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать нормальную циркуляцию крови и предотвращает обезвоживание, что может негативно сказаться на сексуальном здоровье.
Наконец, стоит отметить, что регулярные физические упражнения также играют важную роль в улучшении кровообращения. Аэробные нагрузки, такие как бег, плавание или велоспорт, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению общего состояния здоровья, что в свою очередь может положительно сказаться на потенции и размере эрекции.
Вопрос-ответ
На сколько увеличивает экстендер?
При помощи экстендера можно достичь следующих результатов: удлинение полового члена на 3-5 см при состоянии эрекции.
Какая мазь увеличивает половой орган?
Желание увеличить размер полового органа – главная причина возникновения заболевания. В качестве средств достижения этой цели используются различные мази и гели, например, вазелин, парафин, детские кремы, тетрациклиновая или преднизолоновая мази.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как рассматривать методы увеличения пениса, важно проконсультироваться с врачом. Специалист поможет оценить ваши ожидания и предложит безопасные и эффективные варианты.
СОВЕТ №2
Изучите различные упражнения, такие как джелкинг, которые могут помочь в увеличении размера. Однако будьте осторожны и следуйте инструкциям, чтобы избежать травм.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек могут улучшить общее состояние организма и повысить уверенность в себе.
СОВЕТ №4
Не верьте в чудодейственные таблетки или устройства, обещающие мгновенные результаты. Многие из них неэффективны и могут быть опасны для здоровья.
