Куннилингус – руководство для чайников и бывалых «едоков» в интимной практике

Куннилингус — искусство, требующее знаний и чуткости к желаниям партнёрши. В этой статье мы рассмотрим анатомию вагины, выделяя зоны, требующие особого внимания. Также поделимся советами по использованию различных девайсов и поз для повышения комфорта и удовольствия. Вы узнаете, как правильно использовать язык, как распознать моменты, когда девушка достигает оргазма, и многое другое. Этот гайд будет полезен как новичкам, так и тем, кто хочет улучшить свои навыки и сделать интимные моменты более насыщенными.

Что такое куннилингус?

Куннилингус — это искусство нежно ласкать женщину с помощью языка и губ в самых интимных зонах. Проще говоря, это нечто среднее между оральным сексом и кулинарным мастерством, где вместо дегустации блюд ты создаешь целый спектр ощущений для своей партнерши.

В куннилингусе язык становится твоим основным инструментом, и если ты полагаешь, что достаточно просто двигать им взад-вперед, как в игре «Змейка», то пришло время улучшить свои навыки! Это не просто «две минуты славы», а настоящая ода удовольствию, требующая терпения, внимательности и, конечно, немного креативности.

Существует несколько видов секса:

• Вагинальный. Здесь все просто: пенис проникает во влагалище, и оба партнера получают удовольствие от процесса, особенно если мужчина знает о существовании клитора, ведь внутри влагалища не так много нервных окончаний, чтобы не испытывать дискомфорт во время родов.

• Анальный. Пенис проникает в анальное отверстие. Однако перед этим стоит подготовиться, так как анальное отверстие, как ты можешь удивиться, не совсем предназначено для проникновения, особенно с целью получения удовольствия. Оно больше предназначено для выхода, но кто когда останавливался на этом?

• Оральный. В этом случае гениталии не соприкасаются, а вместо этого получают удовольствие с помощью рта.

Существует несколько видов орального секса: римминг — это ласка анального отверстия ртом; минет или blow job — это ласка пениса ртом; и куннилингус — это ласка вагины ртом. Иногда его также называют орально-вагинальным или орально-вульвальным сексом.

Эксперты в области сексуального здоровья и отношений подчеркивают, что куннилингус может быть не только источником удовольствия, но и важным элементом интимной связи между партнерами. Для новичков важно помнить о комфорте и согласии обоих партнеров. Начинать стоит с нежных прикосновений и изучения анатомии, чтобы понять, что приносит удовольствие. Бывалые «едоки» могут экспериментировать с различными техниками и ритмами, чтобы разнообразить опыт. Однако, независимо от уровня подготовки, ключевым аспектом остается открытое общение. Партнеры должны делиться своими предпочтениями и ощущениями, что поможет создать атмосферу доверия и взаимопонимания. Важно также учитывать гигиену и безопасность, чтобы сделать процесс максимально приятным и безвредным.

Как лизать и ласкать женщину языком правильно, обучает куни сексолог

20 крышесносных техник кунилингуса

• Круговые движения
  Используй язык, чтобы описывать круги вокруг клитора, постепенно меняя радиус. Это позволит стимулировать различные участки и усилить ощущения.

• «Восьмёрки»
  Проводи языком по форме цифры 8 вокруг клитора. Это создаст разнообразные ощущения и поможет избежать однообразия.

• Техника «листы бумаги»
  Представь, что твой язык — это кисть, и выполняй плавные, широкие движения от влагалища к клитору, словно разглаживаешь лист бумаги.

• Ритмичные толчки
  Периодически меняй скорость и силу движений. Начни с медленных и лёгких прикосновений, затем постепенно усиливай и ускоряй их.

• Пульсация языком
  Лёгкие пульсирующие движения кончиком языка по клитору помогут усилить возбуждение и создадут эффект лёгкой вибрации.

• Шепчущие прикосновения
  Лёгкие и почти незаметные касания языком по всей области вульвы создадут напряжённое ожидание, которое партнёрша оценит.

• «Кошачий язычок»
  Используй всю поверхность языка, как будто это кошачий язычок — плоские, длинные движения от основания клитора вверх.

• Поцелуи клитора
  Мягко целуй клитор, чередуя поцелуи с лёгкими касаниями языком. Это добавит процессу чувственности и нежности.

• Глубокие лизания
  Включай язык в работу с влагалищем, выполняя глубокие лизательные движения, сочетая их со стимуляцией клитора.

• «Танцующий язык»
  Игривые и беспорядочные движения языком, перемещаясь между клитором, входом во влагалище и малыми губами, добавят элемент неожиданности.

• Техника «буквы алфавита»
  Представь, что ты пишешь буквы алфавита на клиторе. Это поможет постоянно менять направление и стимуляцию.

• Сочетание с дыханием
  Попробуй изменять темп дыхания, мягко выдыхая на клитор между движениями языком. Тёплый воздух усилит ощущения.

• Техника «тихий омут»
  После активной стимуляции сделай паузу, оставив язык близко к клитору. Лёгкое напряжение и ожидание следующего движения могут усилить удовольствие.

• Градуальные движения
  Начни с медленных и нежных движений, постепенно увеличивая скорость и силу, что поможет привести партнёршу к оргазму.

• Техника «перо»
  Легчайшие, почти невесомые прикосновения языком, словно ты ласкаешь партнёршу перышком. Это создаст ощущение трепета и нежности.

• Захватывающий клитор
  Мягко захватывай клитор губами, добавляя нежное посасывание. Чередуй это с движениями языком для разнообразия ощущений.

• Лёгкие покусывания
  Если партнёрша готова к экспериментам, можно добавить лёгкие покусывания малыми губами или в области клитора, но делай это осторожно и с её согласия.

• Комбинация пальцев и языка
  Используй пальцы для стимуляции влагалища одновременно с движениями языка по клитору. Эта комбинация часто приводит к более сильным оргазмам.

• Техника «волны»
  Выполняй плавные, волнообразные движения языком, имитируя волну, которая накатывает на клитор и отступает.

• Чередование зон
  Сначала сосредоточься на клиторе, затем переключись на область входа во влагалище, а потом снова вернись к клитору. Это поддерживает интерес и усиливает возбуждение.

• Глубокий контакт с малой интенсивностью
  Приложи язык к клитору и просто держи его там, слегка меняя давление. Это создаст ощущение постоянного контакта и может быть особенно приятным после интенсивной стимуляции.

• Ритмичные вибрации
  Легко вибрируй языком на одном месте. Партнёрша может предпочесть такую технику для более точного воздействия на клитор.

• Долгий ритм
  Выбери определённый ритм и темп, поддерживай его длительное время, не меняя. Это создаст постепенное и равномерное возбуждение.

• Зигзагообразные движения
  Выполняй движения зигзагами вдоль клитора и вульвы, чередуя направления для более разнообразных ощущений.

• Техника «оргазмическое ожидание»
  Когда партнёрша почти готова к оргазму, внезапно остановись на секунду, позволяя напряжению накопиться, а затем продолжи. Это может усилить её ощущения и сделать оргазм более мощным.

Этот набор техник поможет тебе стать настоящим мастером куннилингуса. Главное — помнить, что успех заключается в постоянном общении с партнёршей и адаптации техник под её индивидуальные предпочтения!

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о куннилингусе:

1. Исторические корни: Куннилингус имеет долгую историю, упоминается в различных культурах и текстах, начиная с древнегреческих и римских произведений и заканчивая восточной эротической литературой. В некоторых культурах он считался не только актом удовольствия, но и способом достижения духовного просветления.

2. Научные исследования: Исследования показывают, что куннилингус может быть полезен для женского здоровья. Он способствует увеличению кровообращения в области половых органов, что может улучшить сексуальную функцию и повысить уровень либидо. Кроме того, он может помочь в расслаблении и снижении стресса.

3. Разнообразие техник: Существует множество техник и подходов к куннилингусу, и каждый человек может иметь свои предпочтения. Некоторые исследователи утверждают, что использование языка, губ и даже зубов в различных комбинациях может значительно увеличить уровень удовольствия. Важно общаться с партнером и экспериментировать, чтобы найти то, что приносит наибольшее наслаждение.

КАК точно НЕ НАДО делать кунилингус! Читай комменатрий #сексолог #сексология #кунилингус #отношения

Где ласкать или как выглядит вагина

Небольшой обзор женской анатомии.

Итак, из каких элементов состоит влагалище:

• Лобок. Это небольшой мясистый выступ, расположенный над влагалищем, между ним и животом женщины. У зрелых женщин он обычно покрыт волосами, хотя многие предпочитают их удалять или подстригать.
• Большие половые губы. Это мясистые складки, которые защищают вход во влагалище и малые половые губы. Они помогают предотвратить повреждение органов малого таза и половых органов от трения о нижнее белье или другие предметы.
• Малые половые губы. В отличие от больших, которые обычно имеют телесный цвет, малые губы чаще всего розовые или темнее основной кожи. Они защищают вход во влагалище.
• Клитор.

Это ключевой элемент, которому стоит уделить особое внимание. Клитор расположен там, где малые половые губы сходятся вверху, над входом во влагалище. Его форма может варьироваться от женщины к женщине, но чаще всего он выглядит как маленькая розовая фасоль. Интересно, что уровень тестостерона у женщины может влиять на размер клитора.

Клитор покрыт капюшоном, который при возбуждении убирается, делая его более заметным.

Еще один интересный факт: клитор увеличивается в размерах при возбуждении, как и мужской половой орган. При этом он становится более ярким (более насыщенный розовый цвет) и ощущается пульсация.

Важно отметить, что большая часть клитора находится внутри влагалища. Снаружи видна только его головка и капюшон, а остальная часть представляет собой «ножки», которые обвивают влагалище по бокам. Стимуляция этих ножек может приносить удовольствие во время вагинального полового акта, даже если головка клитора не затрагивается, или во время анального секса, если ножки расположены близко к анальной области.

Так называемая точка G на самом деле является частью ножки клитора, находящейся близко к стенке влагалища. У некоторых женщин ножки располагаются ближе к стенкам, что позволяет их косвенно стимулировать, в то время как у других они находятся дальше, что делает вагинальное проникновение менее ощутимым.

Клитор является основным источником удовольствия для женщины. На его головке расположено восемь тысяч нервных окончаний (в два раза больше, чем на головке мужского полового органа), поэтому его стимуляция вызывает очень интенсивные ощущения. Именно на клиторе следует сосредоточиться, или, если женщина очень чувствительна, ласкать его опосредованно.

• Уретра. Это небольшое отверстие, расположенное под клитором. В самом клиторе нет отверстий. Из уретры происходит мочеиспускание. У мужчин, кстати, все иначе: у них и сперма, и моча выходят из одной точки.
• Вход во влагалище. Это самое большое отверстие, которое вы увидите, расположенное под уретрой.
• Ниже находится промежность — небольшой участок между влагалищем и ягодицами женщины. Это место также довольно чувствительное, и его можно гладить и массировать.
• Анальное отверстие — самое нижнее отверстие, расположенное между ягодицами.

Основной вывод: сосредоточьтесь на клиторе. Однако, поскольку ласки клитора могут быть очень интенсивными, важно делать это бережно и нежно, часто опосредованно (например, лаская не сам клитор, а область вокруг него). Более подробно об этом вы узнаете ниже.

Чем отличается вагина, вульва и влагалище

Вульва представляет собой наружные половые органы женщины, включая большие и малые половые губы, а также клитор. Все эти элементы объединяются под общим названием «вульва».

С медицинской точки зрения, термины «вагина» и «влагалище» являются синонимами, однако в обыденной речи часто путают вагину с вульвой.

На самом деле вагина, или влагалище, является внутренней частью половых органов. Это эластичная мышечная трубка длиной около восьми сантиметров, покрытая слизистой оболочкой, которая соединяет вульву с маткой. Основная задача влагалища — это транспортировка сперматозоидов в матку, поэтому оно обладает способностью расширяться, растягиваться и увлажняться смазкой, чтобы обеспечить комфортное принятие полового члена и сперматозоидов.

Как предложить минет и куни жене

Риски куннилингуса

Как известно, забеременеть во время куннилингуса практически невозможно. Основная угроза заключается в возможности передачи инфекций, которые передаются половым путем.

Важно отметить, что риск заражения существует как для женщин, которые могут получить инфекцию от мужчины, так и для мужчин, которые могут заразиться через слизистые оболочки влагалища и вульвы женщины. Это связано с тем, что во время куннилингуса происходит контакт слизистых половых органов и ротовой полости.

Кроме того, стоит подчеркнуть, что инфекции, передающиеся таким образом, могут быть весьма опасными. Бактерии со слизистых оболочек женщины могут попасть в ротовую полость мужчины, а затем и в его горло. Болезни, возникающие в этой области, могут развиваться стремительно и представлять серьезную угрозу для здоровья.

К каким заболеваниям это может привести:

• Сифилис;
• Гонорея;
• Генитальный герпес;
• Лобковые вши;
• Генитальные бородавки;
• Гепатит А, В, С;
• ВИЧ;
• Хламидиоз.

Следует отметить, что все вышеперечисленные риски также актуальны для орального секса.

Безопасность во время куннилингуса

Во-первых, оральный секс не рекомендуется, если у партнера, который собирается ласкать гениталии, имеются какие-либо повреждения во рту, такие как язвы, бородавки или другие раны. Также стоит избегать куннилингуса, если у партнера, который собирается его выполнять, есть герпес на губах, простуда или инфекция горла.

Во-вторых, для безопасного орального секса желательно использовать латексные салфетки. Их можно приобрести в аптеке, заказать через интернет или изготовить самостоятельно, разрезав презерватив так, чтобы получилась плоская салфетка.

Хотя использование таких салфеток может немного снизить чувствительность, это незначительное уменьшение, так как половые органы очень чувствительны, а латекс достаточно тонкий. Тем не менее, многие считают это значительным уменьшением удовольствия, поэтому презервативы при оральном сексе часто не применяются. В таком случае рекомендуется, чтобы оба партнера проверились на наличие венерических заболеваний.

В-третьих, минет не следует делать, если у партнера есть щетина. Она может натирать нежную кожу и вызывать дискомфорт, а также увеличивает риск заражения, так как раздражение от щетины создает уязвимую зону для бактерий.

В-четвертых, перед куннилингусом желательно почистить зубы, вымыть руки (все, что попадает во влагалище, должно быть чистым) и подстричь ногти. Ногти следует обрезать так, чтобы не оставалось острых краев, которые могут повредить нежную кожу влагалища.

В-пятых, если планируется использование секс-игрушек, то презервативы будут необходимы: если игрушка будет вводиться внутрь, это поможет защитить влагалище от пыли и бактерий, которые могут находиться на поверхности игрушки. Если игрушка будет использоваться в других областях, презервативы нужно менять, чтобы избежать переноса бактерий из влагалища.

В общем, следите за гигиеной. В остальном куннилингус является безопасной практикой.

Девайсы для куннилингуса

В основном, для успешного куннилингуса потребуется ловкость рук и отсутствие обмана. Не забудь также о силе слова, которая, как известно, может многое изменить.

Однако, помимо этого, в процессе куннилингуса можно использовать смазку, секс-игрушки и другие предметы, чтобы доставить девушке максимальное удовольствие.

• Смазка.

Куннилингус — это, по сути, довольно влажное занятие: слюна и естественная смазка. Но обе эти жидкости быстро высыхают; к тому же у некоторых девушек выделение смазки может быть недостаточным, а слюну не всегда можно вызвать по желанию. Поэтому использование смазки может значительно облегчить процесс.

Рекомендуется выбирать смазку на водной основе: она по своей текстуре напоминает слюну и естественную смазку, а также совместима с презервативами. Однако масляные или силиконовые смазки также подойдут.

Смазка должна быть съедобной, так как существует вероятность, что ты её в буквальном смысле слижешь. Лучше выбирать необычные вкусы, так как они обычно менее противные.

Избегай остужающих или согревающих смазок, так как остужающие могут замедлить ощущения, и ты можешь случайно прикусить язык или щеку, не заметив этого, что может причинить дискомфорт женщине. Согревающие смазки иногда оказываются слишком интенсивными и могут вызывать раздражение на коже.

• Презервативы или латексные салфетки, о которых уже упоминалось ранее.
• Секс-игрушки.

Куннилингус вовсе не подразумевает, что ты обязан ласкать женщину исключительно языком. Ты вполне можешь использовать пальцы, вибраторы и вакуумные стимуляторы.

Если у женщины уже есть любимая секс-игрушка, не стесняйся использовать её — это точно ускорит её оргазм. Если же её нет, можно самостоятельно приобрести и сделать приятный подарок.

Для первой секс-игрушки отлично подойдет небольшая вибро-пуля (она компактна и обычно предлагает широкий диапазон стимуляции — от легкой до достаточно интенсивной), вакуумный стимулятор «Пингвин» от компании «Сатисфайер» или вибратор в форме «волшебной палочки».

Фаллоимитаторы не являются необходимыми, так как они не приносят особых ощущений и чаще всего нужны для реализации мужских фантазий, например, для того, чтобы эффектно мастурбировать перед мужчиной, создавая иллюзию желания.

Позы для куннилингуса

• Классическая

Это наиболее простая и популярная позиция: женщина располагается на спине, раздвинув ноги, а ты находишься между ними и ласкаешь ее ртом.

Однако стоит учитывать, что такая поза может быстро утомить твою шею и плечи, а ей будет сложно удерживать напряжение в бедрах и пояснице. Поэтому лучше всего использовать множество подушек для комфорта.

Кроме того, можно встать на колени и наклониться к ее вульве, опираясь на локти по бокам от ее бедер — это поможет снять нагрузку с шеи и перераспределить ее на плечи и спину.

Также можно добавить элемент доминирования, заставив девушку согнуть ноги в коленях и связать ее запястья и лодыжки, ограничив ее движения.

• Куннилингус стоя

Многие предпочитают стоячие позиции, так как они более расслабленные (не нагружаются шея и бедра), а также способствуют приливу крови к половым органам, что облегчает достижение оргазма. Кроме того, многим девушкам нравится ощущение доминирования!

Как это сделать: ты сидишь на полу в удобной для себя позе (можно просто сидеть, по-турецки или на коленях), а девушка стоит так, чтобы ее гениталии находились напротив твоего лица. Можно прислонить ее к стене, но убедись, что рядом есть что-то, за что она сможет держаться.

• Сидячий куннилингус

Женщина сидит на любой мебели, свесив ноги вниз, а мужчина располагается перед ней на коленях, лаская ее ртом. Она может положить ноги ему на плечи, что сделает позу более удобной, а мужчине обеспечит полный доступ к желаемой зоне.

• Перевернутая поза 69

Известная всем классическая поза 69: мужчина лежит, а женщина располагается на нем задом наперед, так что ее половые органы находятся напротив его лица, а его лицо — напротив ее члена. Однако эта поза требует хорошей физической подготовки от обоих партнеров, поэтому удобнее перевернуть их на бок: это сделает позу проще и комфортнее, при этом оба смогут наслаждаться ласками.

• Ноги вверх

Классическая поза, в которой женщина лежит на спине, но ее ноги подняты: например, прижаты коленями к груди. Это делает позу более уязвимой и откровенной, плюс она не сможет смотреть на тебя и будет сосредоточена на своих ощущениях, а ты получишь полный доступ к ее гениталиям.

Как это делается?

• С чего начать?

Начни с прелюдии. Хотя куннилингус может стать почти гарантией оргазма для женщины (но это не всегда так, ведь бывают случаи, когда куннилингус оказывается неудачным, или когда женщина не может расслабиться рядом с партнером, хотя во время мастурбации у нее все в порядке), не стоит сразу же спешить к клитору.

Главная цель здесь не оргазм, а возможность провести время вместе, наслаждаясь сексуальной близостью. Важно «рассказать» друг другу через прикосновения, как вы хотите друг друга, как восхищаетесь телом партнера.

Первое, что стоит сделать — это восхититься ее телом. Наслаждайся его красотой, ласкай его. Постепенно спускайся по ее телу к гениталиям, не забывая о всех эрогенных зонах на своем пути.

Поцелуи в губы? Прекрасно. Поцелуи в шею? Замечательно. Грудь? Отлично, но не слишком акцентируй внимание на сосках, так как они могут быть болезненно чувствительными для многих женщин. Касайся живота, бедер, коленей, внутренней стороны бедер — целуй, ласкай, массируй, заставь ее чувствовать себя расслабленной и желанной, даже не дотрагиваясь до нее внизу.

• Снимать ли с нее одежду?

Скорее да, чем нет. Ласкать через одежду может быть очень приятно и возбуждающе: ты можешь горячо выдохнуть на ее вульву через ткань белья или погладить ее, и это будет достаточно интенсивно и дразняще. Кроме того, ласка через одежду может быть хорошим вариантом, если клитор слишком чувствителен.

Но, скорее всего, белье вскоре начнет мешать, поэтому лучше его снять. Попроси разрешения, например, фразой «Можно я сниму?» или «Ты готова?» — и, получив согласие, можешь аккуратно снять ее трусы.

• Комплименты

Большинство девушек, да и людей в целом, во время орального секса немного переживают о своих половых органах. Особенно это касается женщин. Ей может быть интересно, красива ли ее вагина, приятно ли тебе до нее дотрагиваться, как она на вкус, не противно ли тебе? Эти вопросы могут беспокоить ее в этот момент.

Поэтому, если ты хочешь, чтобы девушка чувствовала себя более уверенно и желанной, скажи ей несколько комплиментов. Например, что ее вагина — это лучшее, что ты когда-либо видел, что она горячая, влажная, нежная, что она потрясающая на вкус, и ты не можешь дождаться, чтобы попробовать ее.

Это может показаться неловким в обычной жизни, но в момент интимной близости такие слова будут звучать очень естественно, особенно если они произнесены искренне. Девушка точно почувствует себя лучше и запомнит ощущение «я любима!», которое ей подарили эти слова.

• Что делать языком?

Здесь начинаются некоторые сложности.

Как уже упоминалось, главный центр удовольствия — это клитор, но поскольку он часто бывает очень чувствительным, лучше не ласкать его напрямую. Вместо этого ты можешь сосредоточиться на области вокруг него, малых половых губах, входе во влагалище и, конечно, самом клитор.

Как именно это делать — сказать сложно, так как у каждой девушки свои предпочтения. Ориентируйся на ее реакции, на язык ее тела. Если она постанывает, раздвигает ноги шире, двигается к тебе бедрами, пытаясь приблизиться к твоему языку, значит, ты на правильном пути. Если же она отодвигается, сжимает ноги или замирает, лучше уточнить, все ли хорошо и нравится ли ей.

Как ты можешь двигать языком? По-разному: вверх-вниз, по кругу, влево-вправо, можно легонько «ударять» кончиком языка по одному и тому же месту, или обхватить клитор и слегка его пососать.

Лучше всего начать с медленных, мягких прикосновений и подождать, пока девушка сама или через язык тела не попросит тебя о большем.

• Зубы

Кусать клитор — это плохая идея. Он слишком чувствительный, и укус может быть болезненным, если только девушка сама не попросит об этом.

Не переживай, случайно укусить клитор довольно сложно. Но на всякий случай лучше следить, чтобы между зубами и клитором всегда была перегородка из губ.

Вместо клитора ты можешь легонько прикусить внутреннюю сторону ее бедра — это будет гораздо приятнее.

• Куда девать руки?

Можно просто упереться ими по бокам от ее тела, создавая точку опоры. А можно опереться на локти и, например, поглаживать ее живот, сжимать грудь или ягодицы, гладить ноги, а также проникать пальцами внутрь влагалища.

Важно: если ты помещаешь пальцы внутрь, не стоит имитировать толчки, это может быть неприятно. Приятнее будут потирающие движения, так как тебе нужно организовать приток крови к половым органам. Согласись, это легче сделать трением, чем, условно говоря, ударами.

Поэтому внутри влагалища ты можешь найти точку G (считается, что она располагается на глубине пять-шесть сантиметров, на верхней стенке влагалища, на ощупь похожа на небольшую, ребристую фасолину) и легонько, ритмично потирать ее подушечками пальцев.

Помимо проникновения, пальцами можно ласкать клитор (лучше предварительно смазать их, так как прикосновение сухих пальцев менее приятное), ритмично поглаживать малые половые губы. Интересный прием: сжать большие половые губы поверх клитора и двигать вверх-вниз.

• Римминг и проникновение?

Да, почему бы и нет, если тебе этого хочется, а девушка согласна. Не стоит перемещаться к ее анальному отверстию без предупреждения: тебе вряд ли было бы приятно, если бы девушка ласкала тебя ртом, и вдруг неожиданно ее губы оказались в совершенно непредвиденном месте. То же самое касается проникновения.

• Смотреть в глаза?

Чаще всего девушки закрывают глаза, чтобы сосредоточиться на ощущениях (хотя некоторые все же смотрят). Но взгляд в глаза во время орального секса может быть очень сексуальным и возбуждающим, поэтому не стесняйся время от времени смотреть на нее.

• Стоны

С большой вероятностью девушку заведет, если ты будешь постанывать или издавать другие звуки во время куннилингуса. Это покажет ей, что ты получаешь удовольствие от процесса, что для женщин очень важно: знать, что их партнер не только доставляет удовольствие, но и наслаждается сам.

• Как использовать секс-игрушки?

По назначению. Здесь нет ничего сложного: просто бери игрушку, включай и прижимай к клитору. Можно сочетать игрушку и язык (например, ласкать языком клитор и одновременно прижимать вибро-пулю ко входу во влагалище), можно использовать секс-игрушку, чтобы дать отдых губам и рту, так как они быстро устают.

• Как понять, что ей нравится, и что с этим делать?

Все девушки ведут себя по-разному во время наслаждения. Кто-то извивается и издает звуки, кто-то замирает, стараясь сосредоточиться на ощущениях, не издавая звуков и не двигаясь, кто-то хватает подушки, кто-то тянется к твоей голове, пытаясь прижать ее ближе.

Общие признаки приближающегося оргазма: лицо краснеет, выступает пот, дыхание становится быстрым и затрудненным, все тело напрягается, а затем резко расслабляется. Твое лицо будет близко к влагалищу, так что ты заметишь, как оно сокращается.

Если тебе кажется, что девушка скоро кончит, не останавливайся и продолжай ласкать ее в том же ритме, в каком ты это делаешь, не меняя темп. Если ты изменишь место стимуляции или темп, это может сбить ее с толку, и оргазм может не произойти. Это будет очень обидно.

• Что делать потом?

Ориентируйся на свои желания и желания партнерши. Когда все закончено, обними ее, поцелуй, спроси, как она себя чувствует и чего ей хочется. Если чего-то хочется тебе, не стесняйся об этом сказать, но помни: секс — это не рыночные отношения. Если один партнер сделал другому минет или куннилингус, это не означает, что второй должен сделать то же самое или оказать другую «сексуальную услугу».

Не забудь рассказать, как тебе понравилось ее ласкать, какая она была вкусная и горячая, насколько она была сексуальна в момент наслаждения. Ей будет приятно слышать это, и это поможет ей чувствовать себя более уверенной и желанной.

Неловкие вопросы

• Ее вагина выглядит необычно!

Вульвы женщин могут значительно отличаться от тех, что обычно демонстрируются в порнофильмах. У нее могут быть более темные малые или большие половые губы, крупный клитор, малые губы могут быть больше, чем большие, она может не удалять волосы, а форма вульвы и размер клитора могут варьироваться. Все это абсолютно нормально и естественно.

• Какой у нее вкус?

Вкус в основном зависит от фазы менструального цикла и рациона питания девушки. Обычно он имеет солоноватый оттенок.

• Какой у нее запах?

Запах также зависит от фазы цикла и питания. Обычно он сладковатый. Если запах неприятный или выделения имеют странный цвет (например, зеленоватый), это может указывать на наличие заболевания половых органов.

• Что делать, если волосы застряли во рту?

Такое бывает. Ты не собираешь цветы, а занимаешься интимной лаской. Просто отстранись, убери волосы и продолжай с того места, где остановился. Женщина не обязана бриться до состояния полной гладкости, как и мужчина. У взрослых людей есть волосы, и это нормально.

• Как долго это может длиться?

Время может варьироваться. По отзывам девушек, для достижения оргазма может потребоваться от десяти до сорока минут.

• Что делать, если у меня устал рот?

Можно заменить оральные ласки на ласки пальцами или секс-игрушками, или просто сказать девушке что-то вроде: «Мне очень нравится тебя ласкать, но у меня немного пересохло во рту, ты не против, если мы сделаем паузу?» Общение в постели – это важный аспект.

• Куннилингус и менструация?

Это вполне совместимо, если оба партнера не против и хотят заниматься любовью (иногда девушкам во время месячных не до этого). Однако стоит помнить, что наличие крови увеличивает риск передачи ЗППП, поэтому лучше заниматься куннилингусом с девушкой, в здоровье которой ты уверен, и сам будучи полностью здоровым.

• Стоит ли проникать языком внутрь?

Нет. Влагалище не обладает высокой чувствительностью. Твоя задача – ласкать и тереть, а не пытаться превратить свой язык в член.

• Как добиться сквирта?

Для этого нужно стимулировать точку G. Она расположена близко к железам, вырабатывающим смазку для влагалища, и ее стимуляция может привести к сквирту. Однако сквирт не всегда означает более интенсивный оргазм и может происходить даже без него.

Теперь ты знаешь больше о том, как доставить удовольствие своей партнерше. Наслаждайся моментами с ней и собой, и она надолго запомнит твои ласки.

Пора преодолеть языковой барьер

Согласно многочисленным исследованиям, лишь 30-50% женщин способны достичь оргазма исключительно через вагинальное проникновение. Поэтому важно знать, как правильно заниматься оральным сексом, если ты хочешь, чтобы твоя партнерша испытала настоящее наслаждение.

К сожалению, многие женщины сталкиваются с тем, что некоторые мужчины не умеют или не желают делать куннилингус. Причины могут быть разные. Некоторые мужчины боятся повторить негативный опыт с предыдущими партнершами, что приводит к потере интереса к оральному сексу.

Другие связывают оральные ласки с подчинением или использованием женщины, что, конечно, ударяет по их мужскому самолюбию. А некоторые просто сосредоточены на собственном удовольствии. В конечном итоге, возможно, парень просто не любит оральные ласки, и это не связано с его партнершей, а является его личным выбором.

Для некоторых мужчин куннилингус – это лишь формальность перед основным актом. Такой подход совершенно неверен. Ведь что может быть более возбуждающим, чем дарить ей удовольствие языком, ощущать, как ее тело реагирует, слышать ее стоны и наслаждаться ее вкусом и ароматом?

Идеальный оральный секс начинается задолго до того, как ты окажешься между ее ног. Правильная прелюдия – это ключ к тому, чтобы твоя партнерша разогрелась и была готова к основному действию.

Медленно двигайся вниз по ее телу, уделяя внимание всем эрогенным зонам. Даже оказавшись в интимной зоне, поцелуй внутреннюю поверхность ее бедер и медленно вернись к ее груди и губам. Это поддразнивание усилит ожидание и подготовит к тому, что будет дальше.

После поцелуев внутренней части бедер начни нежно ласкать ее внешние половые губы. Затем аккуратно раздвинь их языком, чтобы обнажить внутренние губы, и нежно поцелуй их, начиная лизать. Обращай внимание на ее сигналы – будь то стоны, слова или прерывистое дыхание.

Клитор у разных женщин может значительно различаться, и не бывает двух одинаковых. Некоторые клиторы довольно крупные, другие – маленькие, но они всегда находятся в одном и том же месте, просто нужно знать, где искать. По мере возбуждения девушки клитор становится более заметным.

Некоторым женщинам нравится сильное давление языком на клитор, в то время как другим нужны более легкие и деликатные прикосновения. С опытом ты начнешь лучше понимать ее предпочтения. Пробуй разные движения, чтобы выяснить, что ей нравится больше всего.

Теперь, когда ты знаешь, как заниматься оральным сексом с девушкой, ты можешь стать замечательным любовником. Более того, ты не только подаришь своей партнерше неземное удовольствие, но и сможешь испытать его сам, заглянув ей в глаза после самого волшебного куннилингуса в ее жизни.

Мужчины, прочтите это!

Оральные ласки не всегда приносят ожидаемое удовольствие. Если у мужчины недостаточно опыта в куннилингусе, он может допускать ошибки, слишком сильно нажимать или не акцентировать внимание на нужных зонах. Партнерша, чьи предпочтения еще не изучены, также может создать трудности. Хорошо, если в отношениях принято обсуждать свои желания, но что делать, если оба партнера стесняются? Что если девушка боится обидеть партнера или испугать его своим мнением?

На самом деле, все эти сомнения и недосказанности только мешают вам обоим. Часто мужчины готовы принять советы, но не получают их. Либо женщина сама не знает, что ей нравится (из-за недостатка опыта в сексе или мастурбации), либо не может это объяснить. Это довольно распространенная ситуация.

Издание Women’s Health провело опрос среди женщин, чтобы выяснить, что они хотели бы сказать мужчинам, стремящимся стать мастерами куннилингуса. Вот что они отметили:

• Не торопись!

Не стоит сразу переходить к активному куннилингусу. Сначала важно расслабить девушку, вызвать у нее возбуждение и создать комфортную атмосферу. Это особенно актуально, если вы еще не очень близки или если она переживает из-за первого опыта с тобой. Чем более расслабленной она будет, тем больше удовольствия вы оба получите от процесса.

Не забывай о силе поцелуев (особенно в области шеи), ласк груди, живота и внутренней стороны бедер. Не спеши сразу же переходить к стимуляции клитора – у некоторых женщин он настолько чувствителен, что даже легкие прикосновения могут вызвать дискомфорт. Двигайся постепенно, шаг за шагом.

• Проявляй терпение

Многие женщины избегают куннилингуса не потому, что это им не нравится, а из-за страха выглядеть некрасиво или неаппетитно. Если ты замечаешь, что девушка нервничает, скажи ей, что она прекрасна, и что ее запах и вкус тебя возбуждают. Не проявляй раздражения и не упрекай ее в скованности. Позволь ей довериться тебе.

• Обращай внимание на ее реакцию

Следи за ее дыханием и звуками. Если девушка молчит, уточни, все ли в порядке. Возможно, ты действительно хорошо справляешься, но она стесняется выражать свои эмоции. Поддержи ее, скажи, чтобы она не стеснялась, ведь ее стоны и учащенное дыхание возбуждают тебя.

• Не переусердствуй

Можно ли использовать пальцы во время куннилингуса? Определенно! Однако не стоит давить на нее слишком сильно, истязая клитор или влагалище. Увеличивай интенсивность только тогда, когда она сама даст понять, что хочет большего.

• Не сравнивай с бывшими

Если у тебя есть опыт в оральных ласках, можно попробовать применить приемы, которые работали с предыдущими партнерами. Но всегда следи за реакцией своей дамы. Если привычные методы не сработают, не обижайся и не говори, что «всем остальным нравилось». Даже если тебе делали комплименты, это не всегда было искренне.

Мифы о куннилингусе

Когда речь заходит о куннилингусе, фантазии иногда уносят нас далеко за пределы обыденного. Давайте развеем некоторые из наиболее распространенных мифов!

• «Все женщины предпочитают одно и то же». Это не так, ведь каждая женщина уникальна, как снежинка. То, что подошло одной, может совершенно не подойти другой. Здесь важна индивидуальность. Будьте внимательны и не стесняйтесь спрашивать, что именно ей нравится.
• «Это быстро и просто». Если вы считаете, что куннилингус — это дело на пару минут, то стоит пересмотреть свои взгляды. Это не спринт, а марафон (но без усталости). Терпение — ваш верный помощник, а разнообразие движений — лучший союзник.
• «Мужчины не любят это делать». Это далеко от истины! Многие мужчины получают удовольствие от куннилингуса, видя радость своей партнерши и ощущая эмоциональную связь. Это не только приятно для нее, но и способствует укреплению интимных отношений.
• «Куннилингус опасен для здоровья». Это правда только в том случае, если пренебрегать правилами гигиены и безопасности. Важно следить за чистотой и использовать защиту, если вы не уверены в здоровье друг друга. В целом, это занятие вполне безопасно и даже полезно, если соблюдать все рекомендации!
• «Куннилингус всегда приводит к оргазму». К сожалению, это не всегда так. Конечно, цель благородна, но путь к ней может занять время, а иногда ей просто хочется наслаждаться процессом без стремления к финишу. Главное — расслабиться и получать удовольствие от самого процесса.

Гигиена перед куннилингусом: что важно знать?

Гигиена перед куннилингусом — это не просто вопрос хороших манер, а важный аспект, способствующий успеху! Вот несколько ключевых рекомендаций, которые помогут вам создать идеальные условия для взаимного наслаждения.

• Душ — ваш надежный помощник. Прежде чем приступить к «процедуре», убедитесь, что оба партнера приняли душ. Не стоит воспринимать это как рутину — сделайте его частью прелюдии! Совместный душ может стать отличным началом.
• Обеспечьте свежесть. Это касается не только чистоты тела, но и общего комфорта. Используйте нейтральные гели для душа или мягкие средства для интимной гигиены (избегайте резких ароматов, чтобы не вызвать раздражение).
• Маникюр для языка не требуется, но для пальцев — желательно. Если вы планируете использовать руки, убедитесь, что ногти аккуратно подстрижены и чисты. В противном случае вы рискуете превратить куннилингус в нечто похожее на «царапающий танец».
• Заботьтесь о здоровье рта. Чистите зубы перед началом, чтобы избежать неприятных запахов и бактерий. Мятная свежесть будет кстати, но не используйте слишком резкие мятные ополаскиватели — они могут вызвать дискомфорт у партнерши.
• Не переборщите с парфюмом. Оральный секс — это близкое и интимное взаимодействие, поэтому сильные ароматы духов могут отвлекать или даже вызывать дискомфорт. Сосредоточьтесь на естественной свежести.

Следуя этим простым правилам гигиены, вы создадите комфортную и приятную атмосферу для обоих.

Как узнать, что партнёрша получает удовольствие?

Здесь начинается настоящее квест-задание, но не стоит волноваться — это вполне осуществимо! Женское тело — отличный индикатор, который поможет тебе получить обратную связь, нужно лишь научиться его «интерпретировать».

• Звуки — твой компас. Если твоя партнёрша начинает издавать тихие стоны или глубокие вздохи, значит, ты движешься в правильном направлении. Чем громче становятся её звуки, тем ближе ты к успеху. Однако помни: если она вдруг замолкла, это может быть сигналом о необходимости внести изменения.
• Дыхание. Когда партнёрша испытывает удовольствие, её дыхание может стать более частым и прерывистым. Если она начинает тяжело дышать, значит, ты определённо на верном пути.
• Движения тела. Если она прижимается к тебе, синхронизирует свои движения с твоими или изгибается — это хороший знак. Тело инстинктивно подсказывает ей, как усилить ощущения, и ты можешь это заметить.
• Руки. Если она кладёт руки тебе на голову или, наоборот, крепко держится за простыни — это явный признак того, что ей нравится происходящее. Но если её руки отталкивают — это не сигнал для ускорения, а скорее просьба немного замедлиться.
• Нервные подёргивания или судороги. Когда её мышцы начинают подёргиваться или слегка сокращаться — ты почти у цели. Это верный признак того, что ты близок к тому, чтобы подарить ей настоящий оргазм.
• Прямое общение. Иногда лучший способ узнать, что партнёрша наслаждается, — просто спросить. Если она отвечает положительно, говорит, что ей нравится, или просит продолжать — поздравляю, ты на правильном пути! Главное — не бойся общения, оно всегда приводит к лучшим результатам.

Обращай внимание на эти признаки, и ты сможешь лучше понимать, что приносит удовольствие твоей партнёрше. И не забывай получать удовольствие от процесса сам!

Девушки о куннилингусе

Сексуальные предпочтения – это очень личное дело. Некоторые женщины обожают кунилингус, для других он является неотъемлемой частью интимной жизни, а кто-то и вовсе предпочитает обходиться без него. У одних есть стеснение («у меня не так идеально, как в порно!»), другие не испытывают никаких эмоций, а третьи разочаровались в оральных ласках из-за неумелых партнеров. В жизни бывает всякое.

Предлагаем вам откровения реальных женщин и их мнения о куннилингусе. Читайте, запоминайте и вдохновляйтесь. Эта подборка также будет полезна тем девушкам, которые по каким-то причинам избегают оральных ласк. Возможно, вы решитесь преодолеть свои сомнения?

Итак, начнем (комментарии собраны с сайта Reddit):

• «Мои предпочтения могут меняться в зависимости от момента, и мне не нужен партнер, который будет обижаться на мои указания и делать вид, что знает лучше меня».
• «Мне нравится, когда парень держит меня за бедра и притягивает к себе. Когда он использует пальцы в процессе. Когда он время от времени смотрит на меня с голодным взглядом. Он посасывает клитор и меняет положение языка (то плоским, то напряженным). Я обожаю, когда парень получает удовольствие от процесса и подходит к делу с энтузиазмом».
• «Мне нравится, когда парень одновременно ласкает клитор языком и делает фингеринг. Но, как правило, парни выбирают что-то одно, по моему опыту. В любом случае, все индивидуально, так что лучше спрашивайте свою девушку».
• «Мой самый сильный оргазм был, когда парень делал куни и одновременно стимулировал мой анус пальцами. Ммм».
• «Когда я ласкаю девушку языком, я медленно ввожу палец и дразню ее. Чем глубже палец, тем больше точек он стимулирует, включая точку G».
• «В любом случае, нужно спрашивать. Лично я не люблю, когда парень использует пальцы во время куннилингуса. Задавайте вопросы, не стесняйтесь! «Тебе хорошо?» – это же просто!»
• «Только не вихляйте языком слишком активно. Это отвлекает, приходится напрягаться, чтобы расслабиться, и усложняет процесс. Это утомляет».
• «Я всегда ожидаю куни. Без него секс не может быть хорошим».
• «Ненавижу куннилингус. Готова на все, кроме него. Мне скучно до слез, и потом вообще ничего не хочется. По ощущениям – это как если бы мне лизали ладонь».
• «Ничего плохого, сойдет. Но кончить от куни я не могу».
• «Мне очень некомфортно, когда мне делают куни, поэтому я никогда не практикую это».
• «Я большой фанат куннилингуса. Для меня это самый быстрый и легкий способ достичь оргазма с партнером».
• «Ненавижу куннилингус. Не позволяю парням это делать».
• «Когда я говорю «нежнее», я имею в виду, что не нужно пытаться вдавить мой клитор внутрь!»
• «Не меняйте все в самый ответственный момент».
• «Сначала лижи, а потом вставляй пальцы. И то, и другое приятно, но мне нужен разогрев».
• «Не нужно так быстро мчаться вниз! Сначала нужна прелюдия, прикосновения, поцелуи. Подразните меня. Потом плавно переходите к делу. Когда начнете, делайте все медленно, постепенно увеличивая темп».

Вот такие мысли, дамы и господа! Мораль этой истории: девушкам стоит чаще открыто говорить о своих предпочтениях, а мужчинам – прислушиваться к ним. Это, кстати, работает и в обратном направлении.

Источники

1. Куннилингус
   URL:
2. Что стоит знать об оральном сексе
   URL:
3. Как правильно делать куннилингус (и делать это качественно) по мнению секс-экспертов
   URL:

Советы по улучшению опыта куннилингуса

Куннилингус — это искусство, требующее не только техники, но и понимания, как сделать этот процесс максимально приятным для партнёрши. Вот несколько советов, которые помогут улучшить ваш опыт и сделать его незабываемым.

1. Общение — ключ к успеху

Перед тем как приступить к куннилингусу, важно обсудить с партнёршей её предпочтения и границы. Узнайте, что ей нравится, а что нет. Это поможет вам избежать неловких моментов и сделает процесс более комфортным для обоих.

2. Создайте атмосферу

Комфортная обстановка играет важную роль в интимной близости. Позаботьтесь о том, чтобы в комнате было тихо и уютно. Мягкий свет, приятная музыка и ароматические свечи могут помочь расслабиться и настроиться на нужный лад.

3. Начните с прелюдии

Не спешите сразу переходить к куннилингусу. Начните с поцелуев, ласк и других форм прелюдии. Это поможет разогреть партнёршу и подготовить её к более интимным действиям. Постепенно увеличивайте уровень возбуждения, чтобы она почувствовала себя желанной и любимой.

4. Используйте язык и губы

Язык — ваш главный инструмент в куннилингусе. Экспериментируйте с его движениями: используйте кончик языка для легких прикосновений, а затем переходите к более широким и глубоким движениям. Не забывайте о губах — они могут добавить дополнительную стимуляцию. Легкие поцелуи и покусывания также могут быть очень приятными.

5. Обратите внимание на клитор

Клитор — это наиболее чувствительная часть женской анатомии. Уделите ему особое внимание, но будьте осторожны. Некоторые женщины предпочитают легкие прикосновения, в то время как другие могут наслаждаться более интенсивной стимуляцией. Слушайте её реакции и подстраивайтесь под её желания.

6. Используйте руки

Не ограничивайтесь только языком. Используйте руки для стимуляции других эрогенных зон, таких как грудь, внутренние бедра или даже область живота. Это поможет создать более полное ощущение удовольствия и усилит общий опыт.

7. Варьируйте ритм и давление

Каждая женщина уникальна, и то, что нравится одной, может не подойти другой. Варьируйте ритм и давление, чтобы найти оптимальный подход. Чередуйте быстрые и медленные движения, легкие и более интенсивные, чтобы поддерживать интерес и возбуждение.

8. Не забывайте о дыхании

Ваше дыхание может сыграть важную роль в процессе. Постарайтесь дышать глубоко и ровно, чтобы не утомиться. Также можно использовать дыхание для создания дополнительной стимуляции — например, выдыхая на чувствительные участки, вы можете вызвать приятные ощущения.

9. Будьте внимательны к её реакциям

Следите за реакциями партнёрши. Если она стонет, двигается навстречу вам или просит вас продолжать, это хороший знак. Если же она кажется напряженной или некомфортной, возможно, стоит изменить технику или остановиться. Важно быть чутким и внимательным.

10. Завершение и послеигра

После завершения куннилингуса не спешите покидать партнёршу. Обнимите её, поцелуйте и поговорите о том, что понравилось. Это поможет укрепить связь и сделает опыт более запоминающимся.

Следуя этим советам, вы сможете значительно улучшить опыт куннилингуса и сделать его более приятным для вас обоих. Главное — это доверие, общение и желание доставить удовольствие друг другу.

Вопрос-ответ

Что такое куннилингус и как он практикуется?

Куннилингус — это оральная сексуальная практика, при которой один партнер стимулирует половые органы другого партнера, в основном сосредотачиваясь на клиторе и влагалище. Эта техника может включать в себя использование языка, губ и даже зубов для создания различных ощущений. Важно помнить о согласии и комфорте обоих партнеров, а также о соблюдении гигиенических норм.

Как улучшить навыки куннилингуса?

Чтобы улучшить свои навыки, важно общаться с партнером о том, что ему нравится. Экспериментируйте с различными техниками, такими как изменение давления, скорости и ритма. Используйте руки для дополнительной стимуляции и не забывайте о других эрогенных зонах. Практика и внимание к реакциям партнера помогут вам стать более уверенным и опытным.

Какие существуют мифы о куннилингусе?

Существует множество мифов, связанных с куннилингусом, например, что это не гигиенично или что это всегда вызывает дискомфорт. На самом деле, при соблюдении правил гигиены и согласии партнеров, куннилингус может быть безопасным и приятным. Также важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что нравится одному, может не подходить другому, поэтому открытое общение — ключ к успешной практике.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом куннилингуса обязательно обсудите с партнершей ее предпочтения и границы. Это поможет создать атмосферу доверия и комфорта, что сделает процесс более приятным для обоих.

СОВЕТ №2

Не забывайте о гигиене. Перед началом лучше принять душ и позаботиться о чистоте интимной зоны. Это не только приятно, но и важно для здоровья.

СОВЕТ №3

Используйте язык и губы в сочетании. Экспериментируйте с различными техниками: легкие ласки, круговые движения и даже легкое покусывание могут добавить разнообразия и усилить удовольствие.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на невербальные сигналы партнерши. Следите за ее реакцией и адаптируйте свои действия в зависимости от того, что ей нравится. Это поможет вам лучше понять ее предпочтения и сделать процесс более интимным.