Как выбрать купальник для занятий плаванием

Как правильно выбрать купальник для бассейна

В любое время года занятия в бассейне считаются одним из лучших видов физической нагрузки.

Во время плавания работают почти все группы мышц, и в то же время оно приносит немало удовольствия.

Но, прежде чем отправиться в бассейн, вам необходимо подобрать специальный купальник.

…

Мой мир

• Закрытый или открытый купальник использовать в бассейне?
• Из какого материала должен быть выполнен сплошной купальник для бассейна
• Выбирая купальник, не забывайте о цвете
• Как выбрать детский купальник для бассейна

Купальник для плавания в бассейне должен обладать рядом определенных характеристик, так как он нацелен на занятия спортом. Поэтому нужно подойти серьезно к его выбору.

О том, какой купальник нужен в бассейн и пойдет речь ниже.

Закрытый или открытый купальник использовать в бассейне?

Наверное, это вопрос волнует большинство читателей. Для плавания в бассейне лучше выбрать закрытый вариант купальника.

Раздельные купальники для бассейна совершенно не подходят: вы же отправляетесь не на пляж, чтобы загорать и показать свою фигуру, вы пришли заниматься спортом.

Особенно это касается занятий аква-аэробикой.

Во время тренировки вы активно двигаетесь, и любые бантики могут запросто развязаться, верхняя часть во время движений может сместиться и обнажить вашу грудь.

К тому же лишние бусинки и веревочки будут вам только мешать. Поэтому делайте свой выбор среди спортивных закрытых купальников.

Из какого материала должен быть выполнен сплошной купальник для бассейна

Этот вопрос очень важен, так как хлорированная вода в бассейне быстро разъедает ткань.

А это значит, что дешевый купальник низкого качества прослужит вам всего несколько месяцев

Поэтому при покупке купальника обратите внимание на состав ткани

Отличным вариантом будет полиамид с небольшим (10-20 %) добавлением лайкры. Многие спортивные купальники для бассейна изготовлены именно из этого состава.

Ткань должна быть плотной на ощупь и не сильно растягиваться.

Выбирая купальник, не забывайте о цвете

Что касается расцветки, то слитные купальники для бассейна могут быть как однотонными, так и разноцветными, украшенными различными цветными вставками и рисунками.

За счет расцветки купальника можно визуально скорректировать фигуру. Например, выбирая купальник с продольными полосками, вы зрительно прибавите себе немного роста.

Контрастные боковые вставки помогут скрыть недостатки в области талии и бедер.

Сходящиеся на ключице лямки уведут взгляд от широких плеч.

Выбирая цветные сплошные купальники, не забывайте о той же хлорке.

Она быстро съедает яркость цвета, и ваш купальник уже через несколько недель потеряет свою привлекательность.

Если же вы выбрали нейтральные цвета, то это будет не слишком заметно.

Лучше всего для бассейна подойдут купальники достаточно темного цвета. Слишком светлые со временем могут стать совсем прозрачными.

Как выбрать детский купальник для бассейна

Детские спортивные купальники отличаются однотонной расцветкой и более эластичной и плотной тканью, чтобы во время тренировки купальник не соскальзывал. Он должен быть удобным, чтобы ребенок чувствовал себя в нем комфортно.

Купальники для девочек выпускаются слитными. Это объясняется тем, что предназначены они для активных движений, а не для спокойного плавания.

К тому же хлорированная вода оказывает негативное влияние на нежную детскую кожу, поэтому, слитный купальник защитит большую поверхность от воздействия.

Мальчику лучше выбрать плавки классической формы.

Таким образом, подобрать хороший купальник для бассейна не так уж и сложно. Надеемся, что теперь вы не ошибетесь в своем выборе и купальник будет радовать вас с каждым походом в бассейн.

Мой мир

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Список необходимых вещей

При покупке абонемента или записи в школе или детском саду лучше сразу уточнить в учреждении что нужно взять с собой в бассейн ребенку. Обычно список для детей универсален, и ничем не отличается от требований любого учреждения, но могут быть исключения. В большинстве случаев для посещения бассейна ребенку потребуются следующие вещи.

Спортивная одежда

обычно занятия сопровождаются предварительной разминкой или спортивными упражнениями, для которых нужно приобрести спортивный костюм или комплект из майки и шорт. Также понадобятся удобные кроссовки, кеды.

Плавки или купальник

Для девочек традиционно принято выбирать слитные спортивные купальники, для мальчиков подойдут классические плавки на резинке или с дополнительной фиксацией на шнуровке

Рекомендуется приобретать купальный комплект только после примерки, важно чтобы ничто не стесняло активные движения малыша. Также нельзя покупать модель «на вырост» — ткань будет намокать, вытягиваться под воздействием воды

Шапочка для плавания

Магазины предлагают широкий выбор тканевых и латексных изделий, но лучшим вариантом будет силикон. Этот материал прочен и эластичен, не вызывает аллергию, комфортен при носке. Существует большой выбор детских моделей, украшенных яркими изображениями, узорами или декоративными элементами. Можно подобрать шапочку, подходящую по цвету к купальнику или купить полный комплект.

Пластиковые очки

Защищают глаза от попадания брызг, нужны для ныряния и плавания под водой. Вода бассейна содержит растворы хлора и других химикатов для дезинфекции, которые при попадании на слизистые могут вызвать раздражение, аллергию. Использование специальных очков с силиконовой окантовкой не причинит ребенку неудобств при плавании и надежно защитит его глаза.

Специальная обувь

Полы бассейна выложены кафельной плиткой из-за постоянной влажности, поэтому ноги малыша необходимо защитить от переохлаждения. Удобные сланцы на резиновой подошве обеспечат необходимую теплоизоляцию стопы, не будут скользить на мокром кафельном полу.

Полотенце

После душа ребенок должен вытереться насухо, прежде чем одеваться. Лучшим выбором будет махровая ткань, которая быстрее впитывает влагу. Не следует выбирать слишком большое полотенце — малышу будет трудно самостоятельно сложить его, чтобы убрать в сумку. Оптимальный размер — длина около 60-70см, ширина 30-40см.

Пустые пакеты

Лучше выбрать пластик, полиэтилен или непромокаемую ткань, такие пакеты нужны, чтобы убрать мокрый купальник, полотенце, белье.

Сумка

Чтобы вещи для плавания было удобно переносить, лучше приобрести специальную вместительную сумку. Подойдут спортивные модели из непромокаемой ткани на ремне через плечо, — они широко раскрываются, ребенку будет удобно укладывать предметы. Также подойдет рюкзак с несколькими отсеками.

Как выбрать купальник

Существует несколько критериев, по которым можно определить заочно, купальник какой фирмы купить. Руководствуйтесь 5 пунктами – тип фигуры, размер, функционал, качество материалов и расцветки.

Тип фигуры

Особенности фигуры – ключевое условие подбора одежды. Даже премиальный, самый модный купальник может в невыгодном свете подчеркнуть недостатки. Поэтому сначала узнайте, какой фасон какому типу фигуры подходит, а уже после ищите свой вариант.

Размер

Еще одна немаловажная деталь – это размер. Если комплект меньше нужного, то он может стать причиной неудобств (стеснение, врезание в тело). Если больше, он будет соскальзывать, рискуя создать неловкую ситуацию. Поэтому в идеале нужна примерка перед покупкой.

Функционал

Функциональность комплекта для купания определяется несколькими критериями. Во-первых, многое решает заявленный срок носки. Он зависит от эластичности ткани. Во-вторых, качественный набор устойчив к выгоранию, он не бледнеет от хлорированной воды бассейна. В третьих, такие модели не стесняют, не сдавливают, не натирают.

Качество материалов

Пошив, качество кроя и материалов – это то, что определяет удобство, длительность носки

Перед покупкой обратите внимание на швы, их обработку. Изюминку купальнику придают декоративные элементы, фурнитура

Если это спортивные купальники, самый важный параметр – эластичность, упругость тканей.

Расцветка

Светловолосым девушкам стилисты рекомендуют темную цветовую гамму, брюнеткам – любой оттенок. Также многое зависит от цвета кожи, если у вас незагорелая, бледная кожа, ищите пляжную одежду ярких цветов. На смуглых девушках роскошно смотрятся светлые тона.

Как выбрать очки для плавания

Очки бывают тренировочные и стартовые. Первые более комфортные и мягкие, чаще всего снабжены силиконовыми оправой и ремешком. Это вариант на каждый день для любых активностей в бассейне. Вторые нужны для торжественных случаев – соревнований, потому они поменьше по размеру и очень плотно прилегают к голове.

Типичная стартовая модель очков для плавания – «стекляшки», или «шведы», которые продаются в разобранном виде: переносица, две линзы без оправы, веревочка для регулировки расстояния между ними и безразмерный ремешок с фиксатором. Спортсмен берет все это и собирает, как конструктор, под себя.

Из чего состоят очки

• Переносица очков для плавания может быть сменной и регулироваться по длине. Но если вам подошли литые очки с силиконовой переносицей, радуйтесь – это самый прочный вариант.
• Линзы очков для плавания выбирай посветлее, если вы плаваете в бассейне, а для открытых водоемов покупайте очки с защитой от УФ-излучения: вода усиливает негативный эффект от солнца, так есть риск повредить сетчатку. Если вы собираетесь участвовать в любительском заплыве, цвет линз нужно подбирать такой, чтобы буйки не сливались с водой. Например, синие стекла сделают красный предмет серым или зеленым – рискуете сбиться с курса. При проблемах со зрением удобно использовать очки с диоптриями.
• Ремешок очков для плавания фиксируется по бокам или сзади. Он должен быть эластичным и прочным.

Как примерять

Примеряя очки при покупке, прижмите их к глазам: они должны сразу присосаться, еще до того как вы перекинули через голову ремешок (кстати, так аксессуар всегда и надевается). Убедитесь, что парочка подходит вам анатомически, сидит комфортно и цвет линз устраивает.

Как ухаживать за очками

Новых друзей нельзя трогать руками изнутри, промывать горячей водой и не надо ничем дополнительно обрабатывать. Если линзы начали запотевать, то не нужно плевать на них, как в детстве, есть и более гигиеничный способ – обработка спреем антифогом (покупайте средство именно для плавательных очков, а не для дайвинга).

Но вообще, тренировочные очки в руках у профессиональных спортсменов живут максимум три месяца. Потом изнашиваются, становятся мутными, протекают.

Как выбрать купальник (плавки), шапочку и очки

Купальник (плавки) 

Как вы знаете, чаще всего для очистки и обеззараживания воды используется хлор и комбинированные с хлором методы очистки (ультрафиолет, озон). Обычный купальный костюм быстро придет в негодность, поэтому для бассейна нужно купить плавки или купальник, которые сделаны специально для этого.

От воздействия хлора страдает не только сама ткань, но и резинки в бретелях и поясе. Поэтому выбирайте купальник (плавки), где роль резинок выполняет сама ткань, обработанная оверлочным швом, за счет своих эластичных свойств, а не вставленная резинка. Выбирать купальный костюм лучше в магазине и лично, чтобы была возможность его примерить. Он не должен причинять дискомфорт при движении, жать, тянуть, тереть и впиваться в кожу или, наоборот, спадать, пузыриться и морщить.

Женщины

Плавать в бассейне принято в слитном спортивном купальнике, а спина может быть открытой, закрытой или частично закрытой. Правильный купальник лаконичен, на нем нет рюш, воланов и страз. Его задача – обеспечить наилучшую обтекаемость тела и свободу движений.

Купальники с открытой спиной подойдет для дам с небольшой грудью. Если ваша грудь больше размера С, но вы хотите модель с открытой спиной, то ищите купальник со вшитой поддержкой груди (она напоминает топ на резинке). Некоторые модели купальников такого типа имеют в дополнении к двум вертикальным бретелькам поперечную бретельку со спины, такой купальник крепче держится.

Купальники с широкими перекрещивающимися на спине лямками или сшитыми на спине в стиле борцовки лямками позволяют более уверенно и раскованно чувствовать себя в воде и активнее тренироваться, потому что лучше поддерживают грудь.

Спортивный купальник для плавания с закрытой спиной подойдет девушкам с крупной и тяжелой грудью

Обратите внимание: лиф с вшитыми формованными чашечками и/или резинкой под грудью лучше держит грудь. Раздельные спортивные купальники подойдут, если вам больше по душе активный отдых на пляже и не слишком интенсивные и частые занятия в бассейне. Женский плавательный костюм для соревнований – это продукт высоких технологий

Женский плавательный костюм для соревнований – это продукт высоких технологий

Такой костюм оказывает положительное влияние на скорость, осуществляет компрессию мышц, уменьшает сопротивление воды и позволяет спортсмену принять более высокое положение тела на поверхности воды. Такой купальник стоит весьма дорого и может понадобиться только спортсменкам, выступающим на соревнованиях.

Мужчины

Есть несколько ходовых моделей для бассейна:

• классические плавки (брифы или слипы). Слипы отличаются от брифов более узкой боковой частью. 
• Боксеры – это обтягивающие шорты. Бывают разной длины. Выбирайте ту модель, которая больше подходит под ваш тип телосложения.
• Стартовые плавки, гидрошорты и гидрокостюмы – они уменьшают сопротивление воды, эффект “второй кожи”. Такой костюм для плавания подойдет для профессиональных пловцов или любителей, которые тренируются в бассейне на результат. 
• Плавки и шорты с тормозящим эффектом в отличие от стартовых увеличивают сопротивление воды для того, чтобы помочь атлету развить силу и выносливость. 

Купальный костюм для спортивного плавания должен сидеть на коже плотно и даже слегка сдавливать тело, потому что когда ткань намокнет плавки станут чуть более свободными.

Основные требования к спортивным купальным костюмам для плавания:

• он должен плотно прилегать к телу и крепко держаться на нем, не собираться складками;
• он не должен сковывать размашистых движений;
• его должно быть легко снимать и надевать;
• купальник должен идеально подходить по размеру;
• ткань должна быть гипоаллергенна, приятна телу, иметь устойчивость к воздействию хлорированной воды;
• ткань купальника должна быть устойчива к действию УФ-лучей и морской соли, если тренировки проходят не в бассейне а на открытой воде;
• купальник должен быстро высыхать.

Уход за спортивным купальником и плавками

• после занятия в бассейне прополоскайте купальник в прохладной пресной воде (этого не пишут на бирке, но делать нужно обязательно!)
• сушите купальник при комнатной температуре (не в стиральной машине и не на батарее)
• купальник нельзя стирать при температуре выше 40 градусов
• стирайте купальник вручную
• при стирке не применяйте отбеливатель, порошки и кондиционер

Слитный или раздельный?

Насколько мне известно, в большинстве бассейнов правила и регламенты не регулируют тип купальника – то есть допускается приходить как в слитном, так и в раздельном.

Тем не менее, для занятий в бассейне рекомендуется приобретать именно слитный купальник:

1. Для занятий плаванием такая модель более удобна, она лучше и крепче сидит на теле. Все профессионалы занимаются плаванием исключительно в слитных купальниках.

   В таком купальнике гораздо меньше риска того, что во время активных упражнений или нырков что-либо развяжется или сместится, вывалится и т.д.

2. вставки с боков контрастного цвета позволяют спрятать излишние килограммы в области бедер и талии.
3. купальники с открытой спиной Купальник с открытой спиной, как правило, имеет тонкие регулируемые лямки. Такой купальник хорошо подойдет для стройных дам с небольшой грудью. Обладательницам бюсте размера С и больше, при желании купить спортивный купальник на тонких бретелях, нужно искать купальник со вшитой поддержкой груди (она напоминает топ на резинке). Некоторые модели купальников такого типа имеют в дополнении к двум вертикальным бретелькам поперечную бретельку со спины, такой купальник будет лучше держать грудь.
4. купальники с широкими перекрещивающимися на спине лямками или сшитыми на спине в стиле борцовки лямками Такая модель позволяет уверенно и раскованно чувствовать себя в воде и активно тренироваться. Спортивный купальник такой конструкции плотно облегает тело, одновременно позволяя выглядеть очень женственно, подчеркнуть стройность фигуры. Центральный изнаночный шов дает гарантированно хорошую посадку купальника на теле и позволяет свободно перемещаться в воде. Благодаря широким бретелям, купальник не натирает кожу и не врезается в нее. Пересекающие или сшитые на спине бретели обеспечивают полную свободу движений плечами и в области лопаток. Купальник такого типа хорошо поддерживает грудь: чем меньше вырез на спине – тем лучше эта поддержка, в то время как более открытая спина дает дополнительную свободу движений.
5. купальник с закрытой спиной, в том числе на молнии, с закрытой горловиной, с вырезом каплей Такой спортивный купальник будет лучшим выбором для полных дам. В таком купальнике обеспечена не только отличная поддержка груди. Эти модели, как правило, обладают и утягивающим эффектом. Так как спортивный купальник этой модели максимально закрывает тело, стоит особенно тщательно подойти к выбору соответствующего размера и роста.