Вопрос мастурбации в отношениях вызывает споры, но это явление имеет множество положительных аспектов. В статье рассмотрим аргументы, подтверждающие, что мастурбация не вредит, а может улучшить интимную жизнь партнеров. Обсудим, как она помогает понять собственные желания, снижает стресс и укрепляет эмоциональную связь. Понимание этих аспектов поможет парам наладить гармоничные отношения и повысить удовлетворенность в сексуальной жизни.
Дело действительно не в вас
Ваш партнёр занимается мастурбацией не из-за недостатка в вас или потому, что вы не удовлетворяете его потребности. Всё предельно ясно – он мастурбирует, потому что испытывает к этому желание и хочет достичь оргазма в одиночестве. Независимо от того, насколько хорош секс в ваших отношениях, это поведение будет иметь место.
Эксперты в области психологии и сексуального здоровья утверждают, что мастурбация в отношениях может иметь положительное влияние на партнеров. Во-первых, она способствует лучшему пониманию собственных желаний и предпочтений, что в свою очередь помогает улучшить интимную жизнь с партнером. Во-вторых, мастурбация может служить способом снятия стресса и напряжения, что делает отношения более гармоничными.
Кроме того, эксперты отмечают, что это может помочь избежать зависимости от партнера в сексуальном плане, позволяя каждому сохранять свою индивидуальность. Мастурбация также может быть полезной в периоды, когда партнеры находятся на расстоянии друг от друга, поддерживая сексуальную активность и удовлетворение. Таким образом, мастурбация может стать неотъемлемой частью здоровых и открытых отношений, способствуя их укреплению.
Это значит, что сексуальное здоровье в норме
Мастурбация является естественным аспектом сексуальности, и если ваш партнер занимается этим, это свидетельствует о том, что все в порядке. Давайте проведем аналогию: если ваш партнер испытывает голод и решает перекусить, будете ли вы сердиться на него за то, что он ест бутерброд? В этом случае ситуация аналогична – краткосрочная потребность удовлетворяется с помощью кратковременной активности.
| Преимущество для личности | Преимущество для отношений | Потенциальные опасения и их опровержение |
|---|---|---|
| Снижение стресса и улучшение настроения: Мастурбация высвобождает эндорфины, которые способствуют расслаблению и уменьшению тревожности. | Снижение давления на партнера: Позволяет удовлетворять сексуальные потребности, когда партнер недоступен, устал или не в настроении, уменьшая чувство “долга” или “обязанности”. | Опасение: Партнер может почувствовать себя ненужным или нежеланным. Опровержение: Открытое общение и объяснение, что это не замена близости, а дополнение, может развеять эти опасения. |
| Исследование собственного тела и сексуальности: Помогает лучше понять свои предпочтения, эрогенные зоны и способы достижения оргазма. | Улучшение сексуальной коммуникации: Понимание собственных желаний может помочь более четко выражать их партнеру, что ведет к более удовлетворительному сексу в паре. | Опасение: Может привести к снижению интереса к сексу с партнером. Опровержение: Часто наоборот, улучшение самопонимания и снижение фрустрации могут повысить либидо и желание близости с партнером. |
| Повышение самооценки и уверенности: Способность доставлять себе удовольствие может укрепить чувство собственной привлекательности и сексуальной компетентности. | Поддержание сексуального здоровья: Регулярная мастурбация может способствовать улучшению кровообращения в половых органах и поддержанию их функций. | Опасение: Может стать причиной зависимости или чрезмерного увлечения. Опровержение: Как и с любой другой деятельностью, умеренность и баланс важны. Если мастурбация начинает мешать повседневной жизни или отношениям, стоит обратиться за помощью. |
| Управление сексуальным влечением: Позволяет контролировать и удовлетворять сексуальные потребности в ситуациях, когда секс с партнером невозможен или нежелателен. | Разнообразие сексуального опыта: Может быть способом исследовать новые фантазии или практики, которые затем можно обсудить и, возможно, воплотить с партнером. | Опасение: Может быть воспринято как измена или предательство. Опровержение: Если в отношениях нет договоренности о моногамии в сексуальном плане, мастурбация не является изменой. Важно открыто обсуждать границы и ожидания. |
| Улучшение качества сна: Оргазм способствует выработке гормонов, которые могут помочь расслабиться и быстрее заснуть. | Снижение сексуальной фрустрации: Помогает избежать накопления сексуального напряжения, которое может негативно сказаться на настроении и поведении в отношениях. | Опасение: Может быть признаком проблем в отношениях. Опровержение: Мастурбация – это естественная часть человеческой сексуальности, и ее наличие не обязательно указывает на проблемы. Важно смотреть на общую картину отношений. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о том, почему мастурбация в отношениях может быть полезной:
-
Улучшение сексуальной совместимости: Мастурбация помогает партнёрам лучше понять свои собственные предпочтения и желания. Это знание может быть полезным для улучшения сексуальной жизни в паре, так как партнёры могут делиться друг с другом тем, что им нравится.
-
Снижение стресса и улучшение настроения: Мастурбация способствует выработке эндорфинов и других “гормонов счастья”, что помогает снизить уровень стресса и улучшить общее эмоциональное состояние. Это может положительно сказаться на отношениях, так как партнёры становятся более расслабленными и счастливыми.
-
Поддержание сексуального интереса: В долгосрочных отношениях мастурбация может помочь сохранить сексуальное влечение. Она позволяет партнёрам удовлетворять свои потребности, когда они не могут заниматься сексом друг с другом, что может предотвратить чувство неудовлетворенности и сохранить интерес к интимной жизни.
Это 100% не измена
На самом простом уровне измена подразумевает интимную связь с другим человеком без согласия вашего партнёра. Важно отметить, что речь идет именно о живом существе. У каждого есть свое мнение по этому поводу. Некоторые считают, что если во время мастурбации партнёр думает о ком-то другом, это тоже можно считать изменой. Но подождите, разве во время близости с вами он не может думать о других? Это вряд ли облегчает ситуацию.
Просто примите во внимание, что самоудовлетворение на самом деле является довольно безобидным процессом, и сравнивать его с изменой – это, по меньшей мере, абсурдно. По крайней мере, потому что в измене участвуют двое. И не забывайте, что никто не может стать целым миром для другого человека – это всего лишь романтические штампы из слезливых мелодрам и любовных историй.
Нет ничего плохого в мастурбации
Если вы обратили внимание, это тема поднимается уже с первых слов. Да, многие люди высказывают негативное мнение по этому поводу, ссылаясь на культурные и религиозные аспекты. Однако, в чем же на самом деле заключается проблема самоудовлетворения? Кому оно может навредить? Кто от этого страдает? Верно, это абсолютно безопасно как для общества, так и для самого человека, занимающегося этим, и в этом есть только положительные моменты. Задайте себе вопрос и постарайтесь ответить на него искренне: есть ли что-то плохое в том, что человек практикует самоудовлетворение? Если ваш ответ – «нет», то почему стоит смущаться из-за того, что это происходит даже в отношениях?
Мастурбация не тождественна реальному сексу
Итак, вы уже поняли, что удовлетворение собственных потребностей – это не преступление и не предательство. Если ваш партнер практикует это, это вовсе не означает, что ему не нравится заниматься сексом с вами. Если в вашей интимной жизни все в порядке и частота сексуальных контактов нормальная, то поводов для беспокойства нет. Однако, если самоудовлетворение начинает заменять полноценный секс, это сигнал для серьезного разговора. Важно обсудить не то, что мастурбация – это плохо, а выяснить, почему секса стало так мало.
Кроме того, причины, по которым люди прибегают к мастурбации, часто отличаются от тех, по которым они выбирают партнерский секс. Некоторые описывают мастурбацию как нечто похожее на «приятный массаж», в то время как секс с партнером включает в себя элементы связи, близости и физического контакта. Разница очевидна?
Читайте также:
Это часть здорового сексуального разнообразия
Мастурбация представляет собой один из видов сексуальной активности, доступных людям. Это разнообразие движений и форм, которые можно выполнять как с партнером, так и в одиночку. Таким образом, мастурбация является просто еще одной формой сексуального акта, но в своем «демонстрационном» варианте.
Это значит, что люди знают язык своего тела
Изучая свое тело, человек осваивает способы его управления и находит методы, чтобы доставить удовольствие своему партнёру. Задумайтесь, стоит ли осуждать свою вторую половинку за это? Партнёр наслаждается моментом сейчас, а вы – немного позже. В итоге, все остаются довольны!
Это отлично снимает напряжение в отношениях
Даже самая гармоничная пара порой сталкивается с различиями в либидо. В этом и заключается прелесть отношений между двумя уникальными личностями, не так ли? У каждого из вас свои потребности. Мастурбация может стать отличным способом для партнера с более высоким либидо снять сексуальное напряжение. Это означает, что партнер с низким либидо не должен испытывать чувство вины, стыда или неполноценности из-за того, что не всегда хочет заниматься сексом, при этом заботясь о физических потребностях партнера с высоким либидо.
Дистанция – это настоящая проблема. Быть вдали друг от друга, когда вас разделяют сотни километров, действительно тяжело.
Создание отношений на расстоянии требует значительных усилий и энергии, чтобы сохранить верность и прежнюю страсть. Многие пары, находясь в таких условиях, совершают ошибки, которые могут серьезно подорвать их связь. Даже если это происходит неосознанно, последствия могут быть весьма серьезными. Специалисты утверждают, что такие ошибки могут привести к разрыву любых отношений.
Ниже представлен список наиболее распространенных ошибок, которые совершаются в отношениях на расстоянии.
Сомнения в законности отношений
Когда вы начинаете отношения в новом формате, многие знакомые и родственники начинают делиться своими «ценными» советами. В большинстве случаев они уверены, что такие отношения не продлятся долго, а их форма скорее напоминает пробную версию серьезных отношений.
Не позволяйте подобным мнениям влиять на ваше восприятие. Даже если ваш партнер находится далеко, ваша связь может быть столь же глубокой и искренней, как у любой другой пары. Не изменяйте своих взглядов на отношения в таком формате. Вам просто нужно время, чтобы адаптироваться к этому постоянному расстоянию. Однако это не помешает вам оставаться преданными друг другу и заботиться друг о друге. Где бы вы ни находились, отношения на расстоянии столь же реальны, как и те, когда вы проводите время вместе круглосуточно.
Попытка разрешить ссоры поздно ночью
Если вы когда-либо интересовались мнением пожилых пар о том, какой совет они могли бы дать, то, вероятно, вы слышали фразу: «Не ложитесь спать в гневе». Хотя это утверждение может быть полезным в определенных ситуациях, его не всегда легко применять, особенно если вы находитесь в отношениях на расстоянии.
«Попытка разрешить конфликты поздно вечером – это всегда неудачная идея», — утверждает психолог. «Это особенно актуально, когда ваша вторая половинка находится далеко». Действительно, когда есть возможность разделить постель с партнером, гораздо проще уладить любую ссору. Однако, если вы не можете физически быть рядом с человеком или поговорить с ним лицом к лицу, решить возникшие проблемы становится значительно сложнее.
Специалисты в области психологии советуют, когда назревает конфликт, просто прекратить разговор. Наилучший вариант – завершить обсуждение, как будто ничего не произошло. Утром, когда вы проснетесь, вы сможете осознать, что ваша злость уже не так сильна.
Пытаться говорить все время
Безусловно, поддерживать связь с партнером круглосуточно и без выходных, находясь на расстоянии, — это замечательно. Однако зачастую такое стремление может привести к негативным последствиям. Если ваши отношения действительно счастливы и здоровы, вам не следует испытывать постоянную необходимость в общении.
«В конечном итоге, если бы вы находились рядом, вы бы не проводили все время вместе», — отмечает психолог Кулстон. «Наличие пространства, как физического, так и виртуального, играет ключевую роль в любых отношениях». Когда вы не пишете своему партнеру без остановки, у вас появляется возможность оставаться независимым и ценить моменты общения еще больше.
Не просить внимания, когда вам это нужно
Люди нередко считают, что их партнеры способны читать мысли и интуитивно понимать, когда им необходимо больше внимания. Однако на практике бывает сложно уловить все те намеки на недостаток заботы. Для поддержания здоровых отношений крайне важно регулярное общение и внимательность друг к другу. При недостатке этих элементов отношения могут начать deteriorate.
Представьте, как сложно осознать, хватает ли вашему партнеру внимания, если вы находитесь на разных концах света. «Физические сигналы, как правило, заметны только в личной встрече, поэтому неудивительно, что ваш близкий человек не всегда понимает, что вы испытываете», — отмечает специалист. «Если вы хотите уделить своему партнеру больше времени, не стесняйтесь обсудить это с ним».
Не пренебрегайте забавными виртуальными свиданиями
Когда вы начинаете личные отношения, у вас появляется возможность создать множество приятных моментов с вашим партнером. Это может быть совместный поход на премьеру фильма, приготовление ужина вместе или увлекательные настольные игры до глубокой ночи.
«Мы становимся ближе к своим партнерам, проводя с ними время, и одним из лучших способов укрепить связь является совместная деятельность», — отмечает доктор Алиша Пауэлл, терапевт и социальный работник с докторской степенью. «Дистанция может усложнить задачу, но такие занятия, как просмотр фильмов, совместные ужины или видеозвонки во время одной и той же активности, могут значительно повысить эмоциональную близость».
Вы забываете о своей жизни
Иногда изобилие хорошего может стать настоящей проблемой. К примеру, если вы стремитесь построить здоровые отношения с вашим партнером на расстоянии, вы можете потратить значительное количество свободного времени на общение с ним, чтобы поддерживать связь.
Тем не менее, в любых отношениях важно заботиться о себе и своей жизни. «Иногда бывает сложно найти баланс между отношениями с людьми, которые находятся рядом, и отношениями на расстоянии», — отмечает Пауэлл. «Для обоих партнеров крайне важно иметь свою собственную жизнь, чтобы избежать взаимных обид».
Хотя для того, чтобы ваши отношения на расстоянии стали более близкими и крепкими, может потребоваться дополнительная инициатива, прилагая немного усилий, вы и ваш партнер сможете достичь здорового баланса.
Улучшение интимной коммуникации
Мастурбация в отношениях может показаться противоречивой темой, однако она может сыграть важную роль в улучшении интимной коммуникации между партнерами. Во-первых, мастурбация позволяет каждому из партнеров лучше понять свои собственные желания и предпочтения. Это знание может быть передано другому человеку, что способствует более открытому и честному диалогу о сексуальных потребностях.
Во-вторых, когда партнеры делятся своими ощущениями и опытом мастурбации, это может создать атмосферу доверия и близости. Открытое обсуждение таких тем помогает разрушить барьеры и стереотипы, которые могут существовать в отношениях. Партнеры могут обсудить, что именно им нравится, какие техники они предпочитают, и как они могут использовать эти знания для улучшения совместной сексуальной жизни.
Кроме того, мастурбация может служить способом снятия напряжения и стресса, что также положительно сказывается на интимной жизни. Когда один из партнеров испытывает стресс или усталость, мастурбация может стать эффективным способом расслабления, что в свою очередь может привести к более качественному взаимодействию в спальне. Партнеры, которые понимают и поддерживают друг друга в таких моментах, могут создать более гармоничные и удовлетворительные отношения.
Также стоит отметить, что мастурбация может помочь в изучении собственных границ и предпочтений. Это знание может быть полезным для партнера, который хочет удовлетворить своего любимого человека. Когда каждый из партнеров знает, что именно приносит удовольствие, это может привести к более насыщенной и удовлетворяющей сексуальной жизни.
Наконец, мастурбация может быть полезной в тех случаях, когда один из партнеров не может или не хочет заниматься сексом по различным причинам, будь то физическое состояние, эмоциональное состояние или просто усталость. В таких ситуациях мастурбация может стать способом поддержания сексуального напряжения и удовлетворения, не создавая давления на партнера.
Таким образом, мастурбация в отношениях может стать не только индивидуальным опытом, но и важным инструментом для улучшения интимной коммуникации между партнерами. Открытое обсуждение этой темы может привести к более глубокому пониманию друг друга и, в конечном итоге, к более удовлетворительным и гармоничным отношениям.
Вопрос-ответ
Как часто парню следует мастурбировать?
Нет никаких правил, как часто мастурбировать. Некоторые мужчины делают это ежедневно, а другие почти никогда. Важно не то, как часто, а то, как вы относитесь к самоудовлетворению. Если это заставляет вас чувствовать себя виноватым или вы не можете выкинуть это из головы в течение дня, например, что-то может быть не так.
Что будет, если не мастурбировать неделю?
Примерно через 3–6 дней ваша энергия возрастёт. Вы также заметите изменения в своём отношении к потенциальным партнёрам (в лучшую сторону). Через неделю ваш гормональный фон нормализуется, и вы сможете лучше контролировать его. Также возможно восстановление эмоций, если вы переживаете депрессию.
Как часто мужчине следует семяизвергать вручную?
«Не существует слишком больших или слишком малых цифр», — говорит Джастин Дубин, доктор медицинских наук. «Вы должны делать то, что вам нравится и что доставляет вам комфорт, если это не мешает вашим отношениям, работе или другим аспектам вашей жизни».
Советы
СОВЕТ №1
Не бойтесь обсуждать свои желания. Открытое общение с партнером о мастурбации может помочь укрепить доверие и понимание в отношениях. Это позволит вам обоим лучше понять свои потребности и предпочтения.
СОВЕТ №2
Используйте мастурбацию как способ самопознания. Понимание своего тела и того, что вам нравится, может улучшить сексуальную жизнь с партнером. Это поможет вам быть более уверенными и открытыми в интимной сфере.
СОВЕТ №3
Смотрите на мастурбацию как на дополнение, а не замену. Она может стать отличным способом снять напряжение и улучшить общее самочувствие, не уменьшая при этом близость и интимность с партнером.
СОВЕТ №4
Не забывайте о взаимных удовольствиях. Попробуйте включить мастурбацию в совместные игры, чтобы сделать процесс более увлекательным и сближающим. Это может добавить новизны и разнообразия в ваши отношения.
